Å finne de løpeskoene som passer best for din trening på ditt nivå er noe som blir gjort unødvendig komplisert av mange. Det er ikke sikkert man trenger ting som er så voldsomt profesjonelt eller fancy som det mange ser ut til å tro.
Finn det beste utvalget og de beste prisene
Det kan være smart å handle gjennom nettsider som Salerunner, som gir deg stort utvalg og gode tilbud. Utover det som allerede er nevnt er det lurt å sette seg inn i hvilke pusteegenskaper de ulike skoene har. Dersom du skal løpe veldig hardt er det fint å ha en sko som puster mye slik at det blir en god luftsirkulasjon inne i skoen. Men når alt kommer til alt gjelder det å være fornuftig i forhold til hvilket nivå du befinner deg på.
Ulike typer løpesko
Det finnes forskjellige typer løpesko, og hvem som behøver hvilken type varierer med fotform, treningsform og nivå. Mengdetreningssko passer for den som som er en aktiv løper og som trenger litt støtte til for eksempel knær eller rygg. Her er det dempingen som spiller den avgjørende rollen sammen med støtten. Hvis du er den typen som løper mye er det lurt å ha en type sko som gir mye kontakt med underlaget du løper på. Men dette krever mye av muskulaturen i kroppen din, så det er først og fremst hvis du løper mye at du får godt utbytte av denne skoen. Om det er asfalt eller terreng du skal løpe i spiller selvfølgelig også en rolle. Terrengskoene kjennetegnes ved at sålen er grovere enn hos asfaltskoene.
Barfotskoen
En periode var for eksempel de såkalt barfotskoene riktig populære. Det er den typen som sitter veldig tett rundt foten og egentlig ser ut som en veldig fancy sokk. Den har en mengde gode kvaliteter hvis den er en god type, men de aller fleste som ønsker å være i normal trening behøver egentlig ikke et slikt utstyr.