Mange synes at løping er en flott treningsmetode, blant annet fordi treningstypen kan varieres i det uendelige. Man kan løpe inne og ute, på fjellet og i byen. Runner’s knee, eller løperkne, er en relativt vanlig løpeskade.
Personer som løper lange distanser, er de som oftest opplever denne typebelastningsskade. Derfor blir løperkne også omtalt som langdistansekne. Man må likevel være oppmerksom på at personer som gjennomfører andre former for trening også kan oppleve problemer med løperkne.
Symptomer
Personer med løperkne vil som regel oppleve smerter på utsiden av kneet, men man kan også oppleve smerter i områdene rundt. Det er ikke alltid man selv klarer å lokalisere akkurat hvor smerten kommer fra. Man kan oppleve at smertene forsvinner i en periode uten løping eller særlig belastning, men symptomene kan komme tilbake når man begynner å bli aktiv igjen.
Behandling og forebygging
Det er fullt mulig å forebygge og behandle runner’s knee. For noen vil avlastning være til god hjelp, mens det hos andre vil være nødvending med treningsterapi. Klinikk for Alle vil kunne gi svar på om man trenger behandling, og de har også kjennskap til hvilken behandlingsmetode som passer best for hver enkelt.